Unmind benar-benar gratis jika majikan Anda mendaftar. Tidak yakin apakah perusahaan Anda memiliki Unmind? Tanya SDM.
Setiap orang berhak atas pikiran yang sehat.
Unmind membantu Anda mengukur, memahami, dan meningkatkan kesehatan mental Anda dengan ratusan alat bantu mandiri yang dirancang oleh psikolog dan pakar lapangan.
Ini adalah langkah menuju kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan.
Apa yang ada di dalam?
IN THE MOMENT ALAT
Untuk mengurangi stres, mengelola kecemasan, dan mengangkat suasana hati Anda.
TAKE THE UNMIND INDEX
Melacak bagaimana kesejahteraan Anda berubah dari waktu ke waktu.
CERITA TIDUR DAN SOUNDSCAPES
Seiring dengan kursus yang dipimpin oleh ahli untuk memberikan tidur nyenyak.
PENINGKATAN HARIAN Mulailah
hari Anda, temukan fokus saat ini, atau hilangkan stres sebelum tidur dengan latihan yang penuh perhatian – baru setiap hari.
KURSUS DARI PROS KESEJAHTERAAN
Belajar dari para ahli, termasuk Ruby Wax dan pengacara yang menjadi biksu, Choden.
LATIHAN MENINGKATKAN MOOD
Dari yoga yang menenangkan hingga sirkuit yang mengeluarkan banyak keringat.
TOPIK PERSONALISASI
Meliputi ketenangan, koping, tidur, kesehatan, kebahagiaan, tidur, dan koneksi.
PLUS ONE
Undang teman atau orang terkasih untuk berbagi semua ini.
PS Kami tidak bertaruh dengan kesehatan mental Anda. Ini berarti kami menangani sains, dan data, dengan sangat serius. Pendekatan kami didasarkan pada keahlian klinis, dan kami berpegang pada standar keamanan yang paling ketat. Info pribadi Anda adalah milik Anda sendiri – 100% rahasia dan aman.
